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Este breve vídeo de 2 minutos pertenece a la Sesión Introductoria GRATIS de nuestro Curso Online de Atención Plena de Mindfulness Exercises (puedes tomarla aquí) y describe en términos básicos nuestra práctica de mindfulness.

En esta sesión gratutita podrás encontrar otro completo vídeo que describe los mecanismos del estrés, así como multitud de contenidos exclusivos que te ayudarán a tener una visión clara acerca de nuestra práctica y nuestros programas formativos de atención plena.

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