Mindfulness Exercises

La vida moderna está llena de demandas, sorpresas, agobios, crisis y conflictos. A pesar de estas incomodidades, nuestro cuerpo-mente puede crear desde dentro la base de nuestro equilibrio. Todos tenemos la capacidad (y la responsabilidad) de sanar y de manejar armoniosamente nuestras vidas. Solo así crearemos una humanidad bella, libre y esplendorosa.

Mindfulness Exercises es una empresa conducida con el firme compromiso de proporcionar enseñanzas de enfoque práctico que nos permitan aprender acerca de la conexión mente-cuerpo, los mecanismos de transformación naturales que todos poseemos, y la verdad de nuestra propia naturaleza.

Visión, misión, principios y propósito

  • Difundir entre todos los seres humanos cómo ascender colectivamente hacia estados de calma, presencia, atención, conciencia plena, despertar, compasión, claridad y salud. Nuestra luminosa y verdadera naturaleza.
  • Elevar nuestra conciencia y acelerar el proceso de despertar de cada ser humano en el planeta Tierra, llegando así a la comprensión de nuestra unidad indisoluble como especie.
  • Sentar como bases de nuestra praxis la experiencia directa y la investigación científica.
  • Hacer de nuestra práctica algo accesible, reproducible y capaz de ser transmitido por cualquiera y recibido por cualquiera.
  • Establecer modelos formativos sostenibles y flexibles de amplio alcance.
  • Ofrecer introducciones gratuitas, de bajo coste o personalizadas.
  • Crear programas que apoyan la incorporación de nuestras prácticas mente-cuerpo en la vida diaria.
  • Divulgar nuestra práctica entre la mayor cantidad posible de personas en el período de tiempo más corto que nos sea posible.
  • Integrar la práctica de Mindfulness Exercises en áreas de desarrollo humano que consideramos fundamentales para nuestra evolución colectiva, como son la educación, la salud y los negocios, creando e impulsando programas de formación que puedan ser implementados satisfactoriamente en estas áreas.
  • Uno de nuestros mayores retos es hacer que las bases teórico-prácticas de la ciencia de la transformación mente-cuerpo estén al alcance de cada niña y niño del mundo, independientemente de su cultura y contexto socio-cultural. Aprender desde edades tempranas conlleva enormes beneficios personales, y en última instancia nos guía hacia la creación de sociedades armónicas y verdaderamente democráticas. 

Nuestro equipo

Jorge Benito

Investigador científico independiente, estudiante de neurociencia (HarvardX – Harvard online training), escritor, ilustrador, diseñador y meditador experimentado, Jorge Benito es co-autor del libro “Educar para Sanar: Ciencia y Conciencia del Nuevo Paradigma Educativo”, creador del programa “Mindful Education-Educación Consciente” y tutor en el Curso Online de Atención Plena. También publica regularmente en prestigiosas revistas online como PsyCiencia y colabora en el desarrollo de una nueva tecnología de neurofeedback.

Puedes leer algunos de sus artículos visitando nuestra sección de recursos GRATUITOS de atención plena (click aquí).

Eric L. Knouse

En el año 2008, Eric accedió a un estado de conciencia acrecentada y experimentó una apertura a orientación interna. A través de un intenso estudio de neurobiología, neuroplasticidad, química cerebral, epigenética, medicina cuerpo-mente, biorretroalimentación (biofeedback) y otras disciplinas científicas de vanguardia, Eric encontró respaldo científico de su experiencia interior y ha creado una forma sencilla de enseñar a otros a lograr los mismos resultados.

Después de fundar Mindfulness Exercises, Eric ha guiado a aproximadamente 400 personas de modo presencial y online, recibiendo más de 20.000 diarios de los estudiantes que participaron en este viaje.

EJ Knouse

Como Gerente de Operaciones y webmaster, EJ es responsable de la administración de la interfaz y el servidor (front-end y back-end) de nuestra página web, y sus enfoques principales son la experiencia del cliente, el soporte técnico, la funcionalidad y la puesta en marcha de los programas formativos online. Eric tiene certificaciones en A +, Network + y es un Profesional Certificado en Microsoft por la Hensmann School of Technology (2005).

Christian Simón

Christian Simón es co-autor del libro “Educar para Sanar: Ciencia y Conciencia del Nuevo Paradigma Educativo” y autor del manual «Herramientas para el Acompañamiento en Descodificación Biológica». Estudió Decodificación Biológica, una disciplina que une la experiencia emocional humana con las respuestas fisiológicas del cuerpo, y Estudios Transgeneracionales, que profundiza en las implicaciones que las experiencias de vida de nuestros antepasados (o nuestro árbol genealógico) tienen en nuestras propias vidas.

Actualmente es tutor en el Curso Online de Atención Plena de Mindfulness Exercises, terapeuta e investigador independiente.

Enseñanzas de enfoque práctico para la atención plena, la calma, la presencia, la conciencia, el despertar, la compasión, la claridad y la salud.

© 2016 Mindfulness Exercises & Mindful Science.

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